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戒烟时，你希望你的朋友和最亲近的人会支持你，这是很自然的。您希望他们了解将尼古丁留给自己的挑战是多么重要和困难。你希望他们明白。但是，有时候发生的事情不是你想要的。
1.从不吸烟的人的支持
您的朋友和家人通常会鼓励您停下来，为您感到高兴和自豪。但是，支持通常会逐渐消失。
他们每天鼓励一到两周，但之后，他们会开始忘记。你已经停了，对吗？是时候继续前进了。他们不关心你，他们只是不明白。
从未经历过尼古丁鸦片诱饵的人不明白，每天没有香烟对你来说是一个巨大的胜利，并且这种情况在几周甚至几个月之后仍在继续。
不吸烟的朋友和家人缺乏热情可能令人失望，但吸烟者朋友的负面反应可能更具破坏性和痛苦。因此，让他们明白戒烟对你来说并不容易，他们不应低估这项业务。如果您寻求他们的帮助，那些爱你的家人，合作伙伴和朋友肯定会支持并帮助您戒烟。
2.避免吸烟朋友的干扰
大多数吸烟者真的想戒烟。他们讨厌需要和对尼古丁成瘾的感觉，他们担心与烟草使用有关的疾病。积极的吸烟者不会承认，他们声称他们喜欢吸烟，但实际上他们被困，不知道如何逃避。
他们无法摆脱生活中的烟草。
当你戒烟时，吸烟者的同事会看到他们所涵盖的卷烟的第一手顾虑。虽然他们可能会为你感到高兴，但他们也会嫉妒你所做的事情，因为他们也想戒烟但不能。
请记住，当有人向你提供香烟并承诺不告诉任何人，或者说你不再兴奋时，不要感到受伤。他们不支持你的原因是他们的问题，而不是你的问题。
3.承诺很重要
您戒烟的成功取决于您的承诺。如果你因为其他人要求戒烟而不能期望体验持久的效果。仅仅基于自我愿望所做的改变可以长期成功。
用强烈的意图和自己戒烟。不要让任何人动摇你对恢复过程的信心。你是在正确的道路上。
4.搜索在线支持
虽然您可能无法找到您周围的朋友和人们所需的支持，但对于成功的戒烟计划而言，支持非常重要。在线支持可以提供多种好处，例如：
- 与那些也试图停下来并处于不同阶段的人联系，从那些刚停下来的人到那些已经停止多年的人。
- 始终支持;白天和黑夜，有人通常在线，可以帮助你。
请记住：如果你觉得离你最近的人的支持较少，或者觉得你的吸烟朋友试图阻挠你的生意，请闭上眼睛忽略它。你知道他们暗中希望他们也可以停下来，或者他们只是不理解你遇到的挑战。
继续一致的决心和信心。您的企业将提供比您想象的更多的好处！
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