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当孩子吃蔬菜有困难时，每个家长都必须心烦意乱。这种情况很少让很多父母最终被迫使用各种快捷方式，以便他们的孩子想要吃蔬菜。例如，威胁儿童不应该用他们喜欢的钱，糖果和玩具来玩耍或贿赂儿童。甚至没有几个父母因为不吃蔬菜而骂孩子。
如果孩子吃蔬菜有困难应该怎么办？
基本上，不应强迫或责骂吃蔬菜困难的儿童。这是因为强迫的一切都会让孩子们更加厌恶健康的食物，尤其是蔬菜。此外，孩子们也会认为蔬菜是非常糟糕的食物，如果你只需要给他一份礼物，那么他就想吃它。嗯，这些东西实际上让孩子吃蔬菜更加困难。
那么，你如何处理吃蔬菜有困难的孩子呢？您可以在家中申请以下提示：
1.从小就供应蔬菜
因此，孩子们喜欢吃蔬菜，那么你从小就习惯吃蔬菜，正是在他们开始食用MPASI的时候。为孩子们提供蔬菜作为午餐和晚餐的习惯，直到他们长大为止。
为了让孩子们不厌倦，每天在他们的饮食中提供各种蔬菜。不要只是给蔬菜，特别是如果孩子们很难吃蔬菜。
2.提供各种蔬菜
您的孩子在进食时可能会吐出菠菜，但不要快速放弃。事实上，如果你没有成功让你的孩子多次吃蔬菜，仍然不要放弃。尝试各种其他营养丰富的蔬菜。您可以尝试生菜，鹰嘴豆，西兰花，胡萝卜，芥菜，白菜，羽衣甘蓝，长豆等。
通过提供各种蔬菜，儿童将更多地了解蔬菜的类型和口味。所以，继续引进各种蔬菜，直到你的孩子找到他们最喜欢的蔬菜。
3.不要隐藏蔬菜
将蔬菜藏在其他食物中，如鸡蛋，可能是处理蔬菜困难儿童的一种方法。不幸的是，这种方法并不总是有效。因为孩子 您需要引入原始形状和味道的蔬菜，甚至没有隐藏和加工成其他食物。
这也可能适得其反，当孩子意识到自己被欺骗时，他们就会对食物失去信心。如果儿童没有以这种方式隐藏和处理，他们也可能不想吃蔬菜。对孩子来说，这当然不是一个好习惯。
4.成为你小孩的榜样
如果您希望您的孩子喜欢蔬菜，那么请确保您也喜欢它。请记住，孩子是父母的反映。所以，要成为孩子的好榜样。展示蔬菜是美味健康的食物。
以有趣的方式吃，并制作开胃菜单，这样您的孩子就会像展示它们一样喜欢蔬菜。这样蔬菜看起来更诱人，用各种鲜艳的颜色烹饪蔬菜。例如，在盖帽上添加胡萝卜，在菠菜上加入甜玉米，在鸡汤中加入切片的西红柿。
5.一起做饭
如有必要，请邀请您的孩子一起做饭。烹饪时，向孩子介绍他正在烹饪的蔬菜的好处。也许你的小家伙会弄乱厨房，但这是与孩子建立积极氛围的最佳方式。此外，孩子们也会更有动力从自己的食物中吃蔬菜。
除了向孩子们介绍蔬菜的益处和口味之外，一起烹饪也会加强内在的粘合（结合你和宝宝在一起。
