观看恐怖电影，健康的好坏？

内容:

医疗视频: 分分钟看电影：几分钟看完国产恐怖电影《末世人间道》
恐怖电影在健康方面
观看恐怖电影对健康的好处
1.有助于燃烧卡路里
2.作为一种宣泄
3.增强免疫力
4.有益于大脑健康
观看恐怖电影的不良影响
1.导致血栓风险增加
2.增加某些人心脏病的风险

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喜欢看恐怖片吗？当你看恐怖片时，你想要的是恐惧。如果你感觉不到这一点，看完之后你会感到很失望。在娱乐方面，恐怖电影确实是你想要娱乐自己。但是，如果从健康方面看，实际上是否正在观看好的恐怖电影？

恐怖电影在健康方面

引自WebMD的网站，普渡大学的传播学教授格伦·斯帕克斯（Glenn Sparks）研究了恐怖片对观看者的生理机能的影响。结果，当你看到一部发生在你体内的恐怖电影时，你的心率每分钟增加15次，你的手掌出汗，你的体温下降几度，你的肌肉收紧，你的血压就会增加。

所有这些都可能是响应的结果 战斗或飞行，当你感到压力时通常会发生的反应。除了心脏和肌肉之外，血液流向身体的其他部位可能会减少，因此当您害怕观看恐怖电影时，您的体温会降低，并且您会感到鸡皮疙瘩。

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从这个解释可以看出，恐怖片会影响你的身体。在观看恐怖电影时，您的身体会对观看恐怖电影时产生的味道作出反应。那么，这对健康有好的还是坏的影响？

已经进行了几项研究，以了解观看恐怖片对健康的影响。一些研究表明健康状况良好，但有些研究没有。有关详细信息，请查看以下说明。

观看恐怖电影对健康的好处

1.有助于燃烧卡路里

你知道看恐怖片可以帮助你燃烧卡路里吗？对于那些超重并喜欢看恐怖片的人来说，这对你来说也许是个好消息。一项研究表明，观看恐怖电影可以燃烧卡路里。

威斯敏斯特大学进行的研究表明，观看一部触发肾上腺素90分钟的电影可以燃烧平均113卡路里的卡路里，这相当于走路30分钟时燃烧的卡路里。你正在观看的电影越可怕，你看电影时燃烧的卡路里就越多。

在研究中参与的电影观众中监测心率，氧气供应和二氧化碳输出的其他研究也表明，观看恐怖电影后，观众的心率会增加，这会导致肾上腺素激素增加。

肾上腺素激素可以增加身体的新陈代谢率，使储存在体内的能量更快地燃烧或使用。这使得观看恐怖电影可以帮助你减肥。

2.作为一种宣泄

当你看恐怖片时，你所期待的是一种恐惧和惊喜的感觉。根据诺丁汉特伦特大学成瘾行为教授马克格里菲斯的说法，这种情况有多种原因。其中之一是因为你想找到一些你日常生活中从未有过的不同的东西。此外，观看恐怖片也是一种宣泄，即由于沮丧或隐藏的感觉而提供情绪释放。

是的，当你对某些事情感到压力时，你可能正在寻找一个可以再次寻找乐趣的出路。好吧，其中一个可能是通过观看恐怖电影找到的，这样你的情绪就可以释放出来。

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3.增强免疫力

这可能听起来有点奇怪。如何看恐怖片提高免疫力？然而，一项研究证明了这一点。考文垂大学进行的研究证明了这一点。

这项研究是在观看恐怖电影之前，期间和之后从参与者那里采集血样进行的。结果是白细胞水平增加。由于对感染的反应，白细胞通常会增加。

这也得到了伦敦大学学院免疫学家Natalie Riddell的证实。他说观看恐怖电影可以引发回应 战斗或飞行 这可以引发肾上腺素的释放，肾上腺素会影响你的免疫系统。

4.有益于大脑健康

观看恐怖片让你的大脑释放多巴胺，血清素和谷氨酸等化合物。这可以引发肾上腺素的释放，其具有类似于药物的麻醉作用。这对您的心理健康是一件好事，因为它可以帮助减轻您的压力和焦虑。

观看恐怖电影的不良影响

1.导致血栓风险增加

莱顿大学在2015年进行的研究表明，观看恐怖片会增加血栓的风险。这项研究是在观看恐怖片之前和之后从24人采集血样进行的。结果是凝血蛋白的产生增加，称为因子VIII，因此血凝块的风险也增加。

然而，观看恐怖电影与其他血液凝固因素无关。因此，这表明短暂的恐惧可以引发血栓，但它不会导致血栓形成。研究人员补充说，在恐惧情况下，血液凝块可能是身体预测大量失血的一种方式。

因此，观看恐怖电影并不会真正危害您的健康。当你看到恐怖电影引发恐惧时，对血栓增加的反应似乎正常。

2.增加某些人心脏病的风险

然而，恐怖电影可能会导致某人死于恐惧，特别是如果他之前已经患有心脏病史。由于反应的副作用，恐惧会导致一些人心脏病发作 战斗或飞行。 这可能发生了。

观看恐怖电影时的恐惧或压力会导致肾上腺激素的产生增加。这导致血管变窄，使得心脏必须更加努力地工作并且更快地泵送血液。如果有人在看恐怖片时心里有问题并且经历过恐惧，那么肾上腺素的增加会危害他的健康。