7再生障碍性贫血患者的饮食指南

内容:

• 医疗视频: 061再生障碍性贫血
  
• 你的饮食很重要！
  
• 2.保持健康的体重
  
• 3.通过食用经过最低限度加工的食物来安排饮食
  
• 4.知道要避免的食物
  
• 5.饮料
  
• 对于中性粒细胞计数低的患者，中性粒细胞减少症饮食提示
  
• 在中性粒细胞减少期间需要考虑的提示
  

医疗视频: 061再生障碍性贫血

适当的营养对于优化血细胞生成和维持整体健康非常重要。

患有骨髓衰竭的人可能会出现再生障碍性贫血，这是所有类型血细胞的缺陷。在改变饮食习惯之前，务必咨询医生是很重要的。如果您患有再生障碍性贫血，这里有一些改善营养的建议。

你的饮食很重要！

均衡饮食对于保持健康和幸福至关重要。对于再生障碍性贫血患者来说，在治疗前后保持健康的饮食非常重要，尤其是在治疗时。这是为了最小化治疗副作用的影响并对抗与治疗相关的疲劳。

2.保持健康的体重

您的体重指数（BMI）必须在19-25之间。知道你的腰围。男性必须低于102厘米，而女性必须低于89厘米。

3.通过食用经过最低限度加工的食物来安排饮食

吃各种蔬菜，水果，谷物和坚果。专注于富含矿物质维生素，纤维，蛋白质和能量的食物。吃一些来自植物的食物，吃各种颜色的食物，以确保满足您的营养需求。

每天至少吃5份（400-600g）非面粉蔬菜和水果。每餐吃相对未加工的谷物和坚果。

4.知道要避免的食物

限制能量密集的加工食品的消费。限制加工食品，淀粉类食品和用盐或咸食保存的食品的摄入量。您的钠摄入量必须低于每天2.4克。不使用盐保持食物安全。减少“快餐”的消费 - 但如果你可以完全避免它，那就更好了。

5.饮料

水是饮料的最佳选择。每天喝8杯水。含咖啡因的饮料可减少每日液体摄入量，因为咖啡因具有利尿剂的质量。避免使用含糖饮料，如苏打水和果汁。

对于中性粒细胞计数低的患者，中性粒细胞减少症饮食提示

如果您或您关心的人被诊断出患有骨髓衰竭，或刚刚接受了骨髓移植，这种情况可能导致免疫系统功能减弱，需要特殊饮食。

如果您的中性粒细胞数量非常少（白细胞计数低），请向您的医生咨询有关饮食中性粒细胞减少症的特殊饮食的信息。这种饮食可以帮助您限制暴露于食物中通常存在的细菌和真菌。这将降低您患食源性疾病（食物中毒）的风险。如果您的医生认为饮食中性粒细胞减少症是最适合您的饮食，请考虑咨询营养师。全科医生或当地医院医生可以将您转介到您所在地区的营养师。

在中性粒细胞减少期间需要考虑的提示

• 不要吃蓝纹奶酪或奶酪说“老“在标签上。
• 只喝巴氏杀菌饮料杀死细菌。你从超市买的牛奶可以喝。避免使用人造发酵饮料，如自制葡萄酒，苹果酒，根啤酒，啤酒，醋和非巴氏杀菌牛奶。
• 避免自助餐，沙拉吧和拥挤的餐馆，细菌或细菌污染更容易污染您的食物。不要尝试免费的食物样本。
• 不要吃未加工或未煮熟的鸡蛋或未煮熟或未加工的蔬菜豆芽。
• 在吃新鲜水果和蔬菜之前先将它们洗净并去皮;也避免生豆。
• 在冷却之前，一定要将剩余的热食冷却，以避免细菌污染。
• 避免喝好水。