姜黄真的克服了痤疮问题吗？

姜黄是具有许多健康益处的草药之一。不仅丰富了烹饪的味道，还认为姜黄能够帮助克服包括皮肤在内的各种健康问题。据称，在许多美容产品如面膜上使用姜黄能够帮助克服痤疮。然而，使用姜黄治疗痤疮是否有效？

姜黄的含量及其益处

姜黄是一种亚洲本土植物，具有独特的黄橙色。在印度和中医中，姜黄被广泛用于治疗各种健康问题，从消化系统疾病到关节炎。传统医学还使用姜黄来克服各种皮肤问题，如尿布疹，牛皮癣和痘痘。那么，姜黄中究竟包含了什么？

姜黄含有一种叫做姜黄素的活性成分。已知这一种成分具有许多益处，包括具有抗炎特性。此外，姜黄还含有抗氧化剂和抗衰老特性，可用于治疗关节炎，糖尿病和阿尔茨海默病。

尽管姜黄是研究最广泛的草药之一，但仍需要进一步研究以了解姜黄的含量及其对健康的益处，包括痤疮。

在处理痘痘方面，姜黄是众所周知的天然成分之一，并且被认为对这一皮肤问题有效。据信姜黄素作为抗炎剂的含量在去除痤疮中起重要作用。

发炎的痤疮是由细菌引起的 Propionibacteria痤疮 （痤疮丙酸杆菌）。引自Verywellhealth，在动物皮肤实验室进行的研究，姜黄素作为姜黄中的活性成分确实能够比壬二酸痤疮药物更好地杀死痤疮丙酸杆菌。

然而，因为研究是在动物皮肤上进行的，所以并不总是意味着如果应用于人体皮肤会发生同样的事情。出于这个原因，需要进一步的研究来检查姜黄对人体皮肤的影响，以对抗导致痤疮的细菌。

此外，虽然姜黄和姜黄素具有抗炎特性，但它们尚未经过科学证明有助于清除痤疮。然而，一些专家声称姜黄可以帮助淡化色素沉着过度或黑化痤疮疤痕。

然而，研究人员发现，将姜黄用于直接涂抹在皮肤上的痤疮可引起接触性皮炎。当将姜黄直接用于整个面部时，有些人可能会出现发红，发痒和起泡。所以重要的是要记住，虽然姜黄是一种天然成分，但皮肤反应不是不可能的。

为此，您需要在手臂下使用24至48小时进行匹配测试。然后，看看是否有引起的负面反应。如果有，则不要将其涂抹在脸部或其他皮肤部位。

鉴于抗炎含量高，您可以使用姜黄来治疗痤疮。但是，不要将姜黄作为去除痤疮的主要治疗方法，因为它尚未得到科学证明。您可以通过以下方式使用姜黄作为额外的治疗：

为了获得姜黄对皮肤健康的好处，您可以将其用作烹饪中的香料。姜黄的各种基本香料如咖喱，汤和豌豆可以作为您可以食用的菜肴的选择。

饮用姜黄茶可能是食用姜黄的另一种选择。您可以使用含有姜黄的速溶茶包装，或根据口味自己制作额外的蜂蜜和其他成分。

如果你想要一些实用的东西，可以选择姜黄补充剂。但是，请务必咨询医生以确保安全。因为姜黄中含有的姜黄素可以对某些药物产生负面影响。此外，服用大剂量姜黄素也会引起腹痛。