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医疗视频: 如何预防乳腺癌
宝宝出生后，你的任务肯定没有完成。您面临两种选择，母乳喂养或不母乳喂养。世界卫生组织或世界卫生组织建议母亲将母乳喂养至6个月或通常称为纯母乳喂养。
母乳喂养为母亲和婴儿带来许多好处。在母乳中，有一些抗体可以增强婴儿的免疫系统，因此母乳婴儿不易感染传染病。对母亲本人而言，母乳喂养与降低患乳腺癌的风险有关。
母乳喂养可以防止母亲患上乳腺癌
据WebMD报道，研究表明，25岁以后只有孩子的女性患乳腺癌的风险是没有孩子的女性的两倍。最近的研究表明，母乳喂养可以保护女性免受乳腺癌的风险，南加州大学凯克医学院预防医学教授Giske Ursin医学博士解释说。
北卡罗来纳大学医学院2009年进行的另一项研究也表明，有乳腺癌家族史的女性可以将母乳喂养的婴儿的乳腺癌风险降低59％。该研究没有找出为什么母乳喂养可以降低患乳腺癌的风险，但研究人员怀疑，当女性不进行母乳喂养时，出生后发生的炎症和肿胀会导致乳房组织的变化，从而增加患乳腺癌的风险。因此，母乳喂养可以预防这种炎症并降低患乳腺癌的风险。
由Annals of Oncology出版的一项国际合作研究也表明，母乳喂养可以将患乳腺癌负性受体激素的风险降低20％。
因此，母乳喂养是所有女性都可以采取的一种简单方法，可以降低患乳腺癌的风险。
母乳喂养如何降低患乳腺癌的风险？
如上所述，许多研究将母乳喂养与降低的乳腺癌风险联系起来。一些研究还表示，母乳喂养至少一年可以降低患乳腺癌的风险。母乳喂养至少一年与发生阳性受体激素和乳腺癌负性受体激素的风险降低有关。
然而，其他研究表明，与女性是否母乳喂养婴儿相比，女性母乳喂养多长时间并不是很重要。该研究表明，母乳喂养婴儿三个月或超过3年的女性患乳腺癌的风险相同。而且，母乳喂养婴儿或某些额外食物的妇女的风险也没有差别。
关键是通过母乳喂养，你可以帮助自己避免乳腺癌。母乳喂养可以降低患乳腺癌的风险有几个原因，即：
- 母乳喂养意味着乳房细胞每次都会产生乳汁，从而限制了乳房细胞偏离的能力。
- 母乳喂养的女性月经周期较少，体内激素雌激素水平较低。激素雌激素是引发乳腺癌的重要因素之一。
- 当母乳喂养的女性通常更注重营养摄入时，往往选择营养丰富的食物并采取健康的生活方式，如不吸烟和饮酒，这样也有助于降低患乳腺癌的风险。
如果我不进行母乳喂养，我是否有患乳腺癌的风险？
对于那些能够负担得起母乳喂养的人，您应该专门喂养宝宝（ASI）6个月，并继续母乳喂养长达2年。母乳喂养被证明对母亲和婴儿有许多好处，其中之一就是降低患乳腺癌的风险。
但是，对于那些没有幸运母乳喂养的人，你不必担心。还有其他方法可以避免乳腺癌。预防乳腺癌最有效的方法是采取健康的生活方式。保持健康的体重，定期锻炼，实施均衡的营养饮食和低饱和脂肪摄入量可以帮助您降低患乳腺癌的风险。此外，您还应该避免吸烟和饮酒。
因此，母乳喂养不是降低患乳腺癌风险的唯一方法。但是，最好尽可能母乳喂养宝宝，因为母乳是宝宝最完美的食物。
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