内容:
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- 健康的零食
- 一瓶水
- 湿巾和抗菌手胶
- 怀孕记录
- 鉴定
- 医生或助产士的来信
- 处方药
- 旅游保险单据
- 医生电话号码或当地医院
- 人们在家里的电话号码的详细信息
医疗视频: 【ENG SUB】《妻子的浪漫旅行》第1期：陶晶莹主持坐镇老公观察室 应采儿陈小春隔空吐槽互插刀 谢娜旅行状况多操碎张杰心 VIVA LA ROMANCE EP1【湖南卫视官方频道】
如果你计划“宝贝月“哪个是舒缓的，或者只是一个短暂的商务旅行，在怀孕期间旅行可能很困难。以下是一些重要的物品，可以帮助您在怀孕期间保持安全和放松。
健康的零食
如果航班时间表延误或飞机上的食物不好，请务必在旅行时携带小吃。经常吃清淡的部分也可以帮助缓解 孕吐，带干果，谷物棒，燕麦饼干和其他最喜欢的零食。如果您为孕妇服用特殊维生素，请记得将它们放在一个袋子里。
一瓶水
别忘了整天带一瓶水。在旅途中和旅途中保持水分非常重要。如果您使用飞机，请在通过检查时购买一瓶水或填充空瓶。
湿巾和抗菌手胶
如果您要散步几天，这将帮助您保持清新。如果您想在室外使用厕所，此对象也很有用。
怀孕记录
不要忘记怀孕记录，特别是如果你在妊娠晚期。如果您在离开时遇到任何问题，助产士或当地医生可能会帮助您。他们的笔记也将帮助您回家时通常访问的医生和助产士。
鉴定
返回后，请确保您的护照有效期为6个月。许多人到达时多么令人惊讶 登记 或移民局发现他们的护照已过期。如果您因为怀孕而容易忘记，您必须在离开家之前多次检查您的护照。
医生或助产士的来信
如果您在怀孕28周后飞行，这一点非常重要。在这个阶段，大多数航空公司需要医生或助产士的信，然后再允许你飞行。为了以防万一，你最好带上24周的来信。
这封信必须描述交货日期，确保您健康怀孕，身体健康。有些航空公司有标准的在线信件，您可以打印并由全科医生签字。
处方药
如果你出国，你可能还需要带一张医生的说明来解释药物以及你需要它的原因。这因国家/地区而异，因此请在离开前与旅行社或航空公司核实这些记录。通常在一个着名的旅游区不需要，但如果你去一个不是一般旅游目的地的地区可能会有用。
旅游保险单据
您必须为仍然有效的各个公共国家提供旅行保险。如果没有，请在一个国家/地区查找保险单。
医生电话号码或当地医院
当您出国时，请在离开之前通过互联网查看，这是离您酒店最近的医院。查找您所在国家/地区的官方医疗保健网站，或咨询您的旅行社。确保您还知道目的地的紧急服务号码。
人们在家里的电话号码的详细信息
记下您需要的每个人的电话号码。除了家庭电话号码，还有医生，保险公司的电话号码以及您认为重要的一切。制作几份副本并将它们存储在几个不同的地方。这是为了预测您是否丢失了手机或行李，而且您不记得任何人的电话号码。如果您遇到任何问题，也可以帮助人们联系您的家人。
