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在今天这样的现代，由于各种原因，单独或单身生活的趋势正在增加。但问题是，正义的孤独是否会对一个人的心理健康产生负面影响，父母会怎么说？
单独生活与一个人心态的负面影响
1.寂寞
寂寞确实成为独居的真正影响。与不孤独的人相比，独自生活的人往往感到常常孤独。虽然独自生活可以减少一个人因没有战斗而产生愤怒的机会，但它也可能成为连接和与他人互动以及形成有意义的关系的障碍。
这可能是某一群人的问题。例如，那些身体残疾的人可能难以完成离家所需的旅行。
一个人生活对心理健康产生负面影响的主要原因之一是，独自生活的人往往会花费很多时间。花时间与其他人一起可能会增加负面互动，但通过提升你的社会支持感来防止孤独也很重要。
2.抑郁症
人们早就知道，单独生活的影响很容易受抑郁症和其他心理健康问题的影响。新的研究表明，成人和老年人也可以找到相同的模式。单身成年男性比与配偶或其他家庭成员住在同一屋檐下的男性更容易感到抑郁。与寡妇一样。最近可能独自生活的女性（无论是由于离婚还是死亡伴侣）比单独生活更长时间的女性更容易患抑郁症。
在一项针对3,500名年龄在30到65岁之间的男性和女性的研究中，芬兰的研究人员发现，独居的人更有可能接受处方并服用抗抑郁药物。与16％与配偶，家人甚至室友住在一起的人相比，情况确实如此。
3.饮食更不健康
其他研究还表明，当你独自生活时，你往往会吃不太健康的食物。例如，您每天吃的蔬菜少于已经成对的人。与其他人共同生活的人，会烹饪或吃健康食品以维持健康。他们的健康状况也得以维持，因为他们希望与住在一起的人一起生活并长久地幸福。
但并非所有独居的人都会感到沮丧
生命的影响在多大程度上影响了心理健康，似乎取决于个体特征。例如，每个社交生活的年龄，性别，健康和特征。实际上，并非所有涉及生活的东西都是负相关的。再次回到这个人收到的意图和好处。但是，如果你和其他人呆在一起以避免精神状况和你所生活的生活方式之间关系的影响会更好。
