内容:
- 医疗视频: 高血糖的前奏 – 糖尿病前期
- 前驱糖尿病后，您确定患有糖尿病吗？
- 我怎么知道自己患有前驱糖尿病？
- 前驱糖尿病药物和糖尿病一样吗？
- 那我该怎么办才能避免糖尿病？
- 1.减肥
- 2.规范饮食
- 3.久坐不动的生活方式
- 4.戒烟
- 5.例行去看医生
医疗视频: 高血糖的前奏 – 糖尿病前期
你的血糖水平总是高于正常水平吗？也许你担心患上糖尿病。但是，可能是您刚刚经历过前驱糖尿病，这种疾病通常在糖尿病临近之前就已经存在。
那么，如果您患有前驱糖尿病，您是否患有糖尿病？前驱糖尿病可以治愈吗？治疗与糖尿病一样吗？请参阅以下说明。
前驱糖尿病后，您确定患有糖尿病吗？
前驱糖尿病是一种血糖水平高于正常水平但不如糖尿病患者高的疾病，因此不能说它患有糖尿病。
通常，健康人的空腹血糖水平低于100 mg / dl。同时，如果您患有前驱糖尿病，您的血糖水平将高于100-125 mg / dl。现在，如果你的血糖高于125毫克/分升，那么你患有糖尿病。“
是的，即使两者都具有高糖水平，前驱糖尿病仍然可以治愈。也就是说，患有这种疾病的人不会总是患上糖尿病。你可以说前驱糖尿病是对那些体验它的人的警告。因为，多一点，你可以得到糖尿病，一种无法治愈的疾病。
我怎么知道自己患有前驱糖尿病？
与糖尿病类似，除了高血糖水平外，这种情况的特征还有症状和体征，例如：
- 经常感到口渴
- 经常小便
- 感觉很累
- 视力突然变得模糊
如果您确实遇到这些症状，那么您应该立即咨询医生。因为，如果您的病情仍处于前驱糖尿病阶段，您仍然可以防止它患上糖尿病。
前驱糖尿病药物和糖尿病一样吗？
虽然前驱糖尿病是糖尿病之前的初始阶段，但这两种情况的处理方式不同。
如果您已患有糖尿病，那么您必须服用血糖控制药物。同时，如果您刚刚被诊断出患有前驱糖尿病，那么您并不需要药物来控制血糖水平。你仍然可以通过健康的生活方式来预防它。
但是，如果你患糖尿病的风险很高，它不排除你应该服用某些药物降低血糖水平和胆固醇水平的可能性。
那我该怎么办才能避免糖尿病？
因为它仍处于“警告”状态，您仍然可以做很多事情来预防糖尿病的发生，例如：
1.减肥
如果你体重过重，你所经历的前驱糖尿病的状况很可能会变成糖尿病。因此，您应该使您的体重成为远离糖尿病风险的理想选择。减重5-10％已被证明可降低患有前驱糖尿病的人患糖尿病的风险。
2.规范饮食
在改变饮食之前不要等待糖尿病。如果您不想患糖尿病，那么您必须妥善管理和选择食物。避免吃甜食，如糖果，蛋糕，糖或蜂蜜。
相反，添加部分水果，蔬菜和含有高纤维的食物。除了使血糖水平更受控制，调节部分和选择合适的食物，还可以使您的体重理想。
还减少日常食物和饮料中糖的使用。替换其他更健康，热量更低的甜味剂，以防止体重上升，血糖保持稳定。
3.久坐不动的生活方式
久坐不动的生活方式，即缺乏运动，只会使患糖尿病的风险越来越高。因此，从现在开始，你必须习惯于经常进行体育锻炼。
要开始，您不需要直接进行剧烈运动，从轻松的运动开始，例如在房子周围放松散步。你也可以骑或游泳。确保至少你在一天内锻炼30分钟。
4.戒烟
你是一个活跃的吸烟者吗？如果你不想患糖尿病，戒烟。这种习惯会增加糖尿病的风险，更不用说潜伏的其他慢性疾病的风险，如心脏病和癌症。
5.例行去看医生
要了解，如果您的血糖水平恢复正常并且您的身体健康，您应该经常咨询您的医生。因此，您可以继续监控您的健康状况。
