许多人在进食后感到昏昏欲睡和虚弱。这实际上仍然是合理的。但是，如果出现其他症状，您需要小心。例如，头脑变得茫然，身体出汗或颤抖。可能是您在进食后出现低血糖状况，也称为反应性低血糖症。什么是反应性低血糖？血糖下降了吗？在这...
水果很受欢迎，因为除了纤维，维生素和矿物质之外，它还具有甜味。你需要每天吃各种水果，以便获得更多的营养。因为，每种水果都有不同的营养和健康益处。这里有一份你应该经常食用的水果清单，因为它们是最健康的水果之一。你在做什么吃...
藤黄果（Garcinia cambogia）是一种热带水果，也被称为马拉巴罗望子（malabar acid）。最近，藤黄果提取物的声望正在成为一种天然的减肥补充剂。那些相信的人认为这种补充剂可以抑制身体在减少食欲的同时减...
人体不能产生番茄红素，因此必须从食物中获取。番茄红素本身属于类胡萝卜素抗氧化剂家族，可提供红色水果和蔬菜。番茄红素对健康有什么好处？番茄红素对健康的各种好处如上所述，包含番茄红素作为抗氧化剂。在体内，抗氧化剂可抵抗自由基...
当你想增加体重时，如果你需要增加更多的饭菜可能会很困难。因为，你习惯了一小部分食物。然而，还有其他方法可以增加体重，即零食。是的，有很多健康的零食可以帮助你拥有理想的体重。这是审查。什么是一些可以帮助你增加体重的健康零食...
水是人体的重要元素。因此，每天喝水并获取足够的液体是非常重要的。那么，如果身体缺乏液体摄入，那么危险是什么？显然除了脱水外，缺乏饮酒也可能是阑尾炎的原因之一。等一下，阑尾炎怎么能减少水分？这是完整的解释。实际上阑尾在哪里...
通常，体重增加总是与大餐有关。这是事实，特别是如果你每天也很少运动，但如果你的日常饮食部分确实很小并且总是勤于活动，你的体重会继续增加，这些体重的数量增加可能会受到你可能永远不会意识到的其他因素的影响。这是评论即使进食量...
保持身体水分很重要。因为脱水会导致头痛，疲劳，皮肤问题，肌肉痉挛，低血压和心率加快。如果长期发生，脱水会导致并发症和器官衰竭。保持身体水分可以消耗水分，也会消耗含有大量水分的蔬菜和水果。什么是水果和蔬菜？保持身体水分的蔬...
虽然许多人说像牛肉这样的红肉比白肉含有更多的饱和脂肪，但这并不意味着你根本不应该吃它。牛肉仍然是动物蛋白的良好来源。只要你选择合适的肉类部分。那么，哪一块牛肉最适合消费？哪一块牛肉最健康的吃？许多人都避免吃牛肉，因为它被...
从MayoClinic报道，基本上你不需要益生菌来使你的身体健康。然而，这些微生物可以帮助滋养你的消化并保护它免受有害细菌的侵害，就像你体内的“好”细菌一样。那么，如果你真的不需要添加益生菌，你的身体是否仍会受益于这种微...