方便面和米饭是印度尼西亚常见的食物。然而，对于那些保持体重的人来说，在这两种食物之间进行选择可能相当困难。实际上，哪一个让你发胖更快，当你失去或保持体重时应该避免？看看下面的评论。碳水化合物的来源相同方便面和米饭都来自加...
古老和糖尿病患者的饮食经常互相伤害。因为，一些患有糖尿病的人经常被推荐使用这种穴居人饮食模式。这种古饮食适合糖尿病患者，这是真的吗？在这里找到完整的信息。什么是古饮食？Paleo是一种饮食，其名字取自古代，相信旧石器时代...
猫须有拉丁名字 Orthosiphon aristatus 这在东南亚国家广泛种植，包括印度尼西亚，新加坡，马来西亚和文莱达鲁萨兰国。由于它的形状类似于猫须的一股，这种植物也被称为 油漆胡须 或 ĴAVA 厂. ...
运动后感觉饥饿吗？当然你感觉不到这一点。几乎所有刚刚完成锻炼的人肯定会感到饥饿并且想要吃点东西。有时候，这会让你陷入两难境地，无论你是在运动后忍受饥饿还是在运动后继续进食。其实运动后你不能吃吗？或者你应该忍住饥饿，这样你...
高血脂几乎总是与高胆固醇和肥胖有关。事实上，一个瘦弱且看起来健康的人甚至可以在他的血液中含有高水平的脂肪。这种情况称为血脂异常。好吧，专家透露，经常吃燕麦片或燕麦粥可以降低血脂水平。那是为什么？为什么有人患有血脂异常？在...
通常，有消化问题的人经常避免使用所有酸性食物，这样他们就不会变得更糟。等一下！并非总是有酸味的食物是危险的，例如酸奶。酸奶是一种富含钙，维生素D，蛋白质的发酵乳产品，而且这种钾实际上在维持体内消化系统方面起着重要作用。特...
你多久吃一次 垃圾食品？是一个月一次，甚至一周一次？对于几乎大多数人来说，垃圾食品确实是被困或懒得找食物的首选。但显然，大多数垃圾食品都会让你容易生病。为什么，怎么样？垃圾食品使免疫系统更具攻击性上述声明来自波恩大学专家...
有很多方法可以减肥，最简单的方法之一是使用果汁 减肥饮料，但是，你确定你喝的果汁是对的吗？您不仅要选择真正的果汁而不仅仅是选择果汁饮料，还需要确保您喝的果汁是果汁，因此它不会让您快速饥饿。什么是健康的果汁可以填补你？你节...
没有太多时间但仍需保持食物摄入量？是的，快餐或 快餐是另一种选择。虽然在易用性和实用性方面优越，但快餐仍然不是总能对身体有益。因为，你体内的整个器官系统都会感受到食用快餐的效果。你在做什么快餐对身体健康的影响从医学日报页...
隔夜燕麦片是一种燕麦片的制作方式，无需烹饪。这种方法不需要使用炉子或微波炉烹饪燕麦片，而只需要即食燕麦片和混合成分，可立即食用，即只需过夜。通常，您需要将过夜燕麦片存放在冰箱中一晚，以便在早晨食用时添加新鲜美味。此外，在...