大多数人喜欢在干果上吃零食而不是新鲜水果版，因为它更实用。几乎所有的水果都可以干，从香蕉，菠萝，红枣，葡萄（葡萄干或苏丹娜），李子（李子）到橘皮（sukade）。但是比较干果和新鲜水果，哪一个含有更多的糖？快来看下面的评...
越来越多的新饮食趋势正在出现，以帮助您获得理想的体重。最近最受关注的一个是北欧饮食。北欧饮食的灵感来自北欧人的饮食习惯。什么是北欧饮食，有什么好处？来吧，在这里了解更多。什么是北欧饮食？北欧饮食是 低糖和低脂肪饮食 由一...
当你看到一个胖子的时候，也许你想到的是这个人必须吃太多脂肪的食物。但事实证明，肥胖的身体或肥胖并不总是由高脂肪的食物引起，但也可能是由于吃了大量的盐，又称咸的食物。怎么样，是吗？这是解释。如果你吃大量的盐，要小心脂肪没有...
在此期间，如果您希望您的饮食成功，您可能会被警告计算每日食物卡路里。显然，你所要做的就是相反。介绍茁壮成长的饮食。这种饮食还配备了健康均衡的饮食指南，因此您无需费心计算每日卡路里摄入量。如何引导饮食？茁壮成长饮食，保持饮...
高纤维饮食确实具有无数的健康益处，包括降低胆固醇和血糖以及帮助减肥。但要小心，如果你摄入太多纤维也不好，它甚至会造成一定的健康问题。那么，一天吃纤维的安全限制是多少？这是解释。据说过量的纤维摄入量是多少？纤维是不能从植物...
如今，有许多人鼓励健康的生活方式。各种节食方式被引入，以邀请人们改变他们的生活方式，使其更健康。其中一种饮食 目前流行的是饮食 生食。什么是饮食 生食？请参阅本文中的完整评论。什么是饮食 生食？饮食 生食 实际上自19世...
选择最合适的饮食有时会令人困惑。实际上选择错误饮食方式的人并不经常达不到预期的目标，甚至对健康造成不良影响。那么，让我们首先知道如何正确饮食并适合你。看看下面的评论。实际上，什么是饮食？在确定如何饮食之前，您应该首先了解...
如果你最近经常放屁，可能是因为你吃了含气的食物。是的，实际上，身体自然产生并释放气体（放屁）。但如果你经常放屁，你应该看看已消耗的食物类型。因为食用的食物可能是造成这种情况的原因。通过选择合适的食物可以防止经常放屁据Ve...
丙型肝炎是由病毒引起的肝脏炎症。除了定期治疗以防止严重并发症外，您还需要在每天选择食物时更加小心。有些食物会损害肝脏的功能，因此有可能使病情恶化。那么，每天必须消耗的肝炎食物选择是什么？有利于日常消费的肝炎食物推荐清单1...
许多习惯早午餐或普遍称呼的人 早午餐，原因也各不相同。也许是因为他们没有时间，很晚才醒来，害怕迟到目的地，或者因为他们不得不吃早餐时不喜欢。有些人在吃东西 早午餐 作为早餐和午餐时间之间的饥饿助推器。你是其中之一吗？他说...